Opis

Reishi (Ganoderma lucidum) – jego japońska nazwa oznacza „boski grzyb nieśmiertelności”. Występuje także pod nazwami, takimi jak ganoderma czy lakownica żółtawa. Jego wpływ na zdrowie zaczęto wykorzystywać już 4000 lat temu. Taoistyczni mnisi jedli tego grzyba przed medytacją, a w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej jest jednym z najważniejszych medymakamentów.

Reishi są bogate w german, mangan, cynk, miedź, żelazo, aminokwasy, fitosferole oraz szereg substancji bioaktywnych o udokumentowanym wpływie na zdrowie człowieka. Należą do nich między innymi peptydoglikany i triterpeny. Znajdziemy w nich polisacharydy jak beta-D-glukany (rozpuszczalna frakcja błonnika pokarmowego), których działanie prozdrowotne zostało potwierdzone naukowo, dlatego jest on uznany za składnik żywności funkcjonalnej.

Reishi ma bardzo szerokie spektrum zastosowania. Zdaniem terapeutów medycyny chińskiej, najlepiej z grzybów wzmacnia Zheng Qi (możemy też powiedzieć żywotność, siłę życia, odporność na środowisko itp.). Ponieważ pomaga uzupełniać yin i krew, jest szczególnie przydatny dla kobiet. Badania nad fenomenem grzybów reishi trwają już ponad 30 lat. Publikacje wskazują na to, że regularne spożywanie grzybów Reishi wspiera odporność organizmu i stanowi pomocne uzupełnienie terapii wielu chorób. Przede wszystkim grzyby te przywracają homeostazę organizmu i normalizują pracę narządów, a przy tym nie wywołują efektów ubocznych i nie wykazują toksyczności. Reishi jest podstawowym narzędziem stosowanym w Ganoterapii, czyli wspomaganiem organizmu wyciągami z grzybów leczniczych znanych od tysięcy lat. Celem ganoterapii jest wzmocnienie układu odpornościowego, tak by w znaczny sposób poprawić jakość życia osobom cierpiącym zarówno na choroby nowotworowe, jak i wspierać procesy regeneracyjne organizmu.

Ganoderma lucidum właściwości i zastosowanie:

• Zmęczenie fizyczne i psychiczne, lęki działa uspokajająco (neurastenia) i przeciwbólowo. Wycisza nadmiernie pobudzony układu nerwowy, z drugiej zaś strony dodaje witalności i zmniejsza uczucie wyczerpania. Wspomaga walkę z depresją. [1][7][14]
• Wykazują silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne niwelując działanie wolnych rodników. [2][10]
• Działają odtruwająco. Mogą pomóc przy metabolizowaniu metali ciężkich za sprawą ich łatwej absorpcji. [3][4]
• Pomocny przy bezsenności. Wyciągi z reishi testowane były pod kątem wpływu na układ nerwowy u pacjentów cierpiących na zaburzenia snu, stany lękowe i nerwowość. Zaobserwowano poprawę jakości snu i zmniejszenie napięcia nerwowego u 87-100% badanych już po dwóch tygodniach stosowania reishi. [6]
• Regulacja cukru, lipidów oraz cholesterolu, a co za tym idzie pomocny przy otyłości, w cukrzycy (poprawia odpowiedź tkanki na insulinę).[2][12]
• W połączeniu z kordycepsem stosowany w terapii anti-aging. [9]
• Chroni serce, zgodnie z chińską medycyną odżywia je i ma działanie An Shen (uspokaja ducha). Chińczycy wierzą, że w sercu jest dusza Shen (nasza główna dusza). Grzyb Reishi może odżywiać serce i w ten sposób zharmonizować, uspokoić duszę Shen.
• Regenerująco na wątrobę i trzustkę (marskość wątroby). Może ją oczyścić lepiej niż ostropest plamisty, ale potrafi to większość grzybów. Wątrobę nie tylko regeneruje (ma działanie hepatoochronne), ale również wzmacnia, jej krew i yin. Jest to szczególnie ważne dla kobiet, w zaburzeniach miesiączkowania.[2][5][10]
• Stosowany przy alergiach i nadwrażliwości na histaminę (zatrzymuje uwalnianie histaminy).[2][5][9]
• Jako silny adaptogen zwiększa odporność na stres: żołądka, wątroby, płuc, skóry, mózgu, nerek. [2][7]
• Wzmocnienie układu immunologicznego, poprzez aktywację makrofagów oraz limfocytów T, zwiększają odporność organizmu. W jednym z badań z udziałem pacjentów onkologicznych wykazano, że codzienne przyjmowanie ekstraktu z reishi przyniosło poprawę odporności u 80% badanych. Zaobserwowano wzrost poziomu czynników odpornościowych (interleukiny IL-2 i IL-6, interferon gamma) oraz aktywności komórek odpornościowych NK. [2][8][11][13]
• Choroby dermatologiczne. [2]
• Aktywność antybiotyczna (na H.pylori, E.coli, B.dysenterie, Pseudomonas, pneumokoki, paciorkowce, gronkowce). [2]
• Łagodzi kaszel, działanie wykrztuśne. [5]
• Poprawiają zdolność koncentracji i zapamiętywania. Chroni mózg i stymuluje procesy naprawcze neuronów.[15]
• Choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie stawów, białaczka (efekt w szpiku kostnym), choroba siatkówki, atrofia mięśni i dystrofia oraz stwardnienie rozsiane, detoksykacja wątroby, reguluje obronne qi. [5]
• Wspomaganie w terapiach onkologicznych, ma działanie przeciwnowotworowe.[2][5][11]
• Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy (zwiększona kurczliwość, obniża ciśnienie krwi, zapobiega niedotlenienie mięśnia sercowego), może zapobiegać hipoksji mięśnia sercowego i poprawić odżywianie tętnic wieńcowych.[15]

Działanie według tradycyjnej medycyny chińskiej:

• wzmacnia esencję nerek,
• uspokaja ducha,
• uzupełnia Qi i odżywia krew,
• zmniejsza duszność
• przekształca flegmę i zatrzymuje kaszel.

Składniki : ekstrakt z owocników Reishi (Ganoderma lucidum) standaryzowany >30% polisacharydów.

Zalecenia: łączyć z witaminą C (mus z rokitnika), która wspomaga wchłanianie składników ekstraktu. Kuracje idealnie uzupełnia kordyceps. W takim wypadku Reishi spożywamy wieczorem, a kordyceps rano.

Zalecane spożycie: przed śniadaniem lub innym posiłkiem 1-2 płaskie miarki (w opakowaniu) ekstraktu (około 600-1200mg), najlepiej dodać do soku bogatego w witaminę C np. rokitnik, czarny bez.

UWAGA! Nie łączyć z nabiałem. Nie zalewać wrzątkiem. Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu.

Przeciwskazania:

Osoby przyjmujące leki przeciwcukrzycowe, obniżające poziom cholesterolu, hipotensyjne i przeciwpłytkowe powinny zachować ostrożność. Stosowanie grzyba reishi może wzmocnić ich działanie.

Przy chorobach autoimmunologicznych powinno się skonsultować z lekarzem ponieważ, w niektórych przypadkach stosowanie reishi (ich wpływ immunostymulujący) może nasilić objawy choroby.

Źródła:

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15857210/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

[3] Muraleedharan, TR et al. (1995) Applied and Environmental Microbiology. 61: 3507-8.

[4] Ahalya, N. et al (2003) Research Journal of Chemistry and Environment. 7: 71-79

[5]http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.508.8752&rep=rep1&type=pdf

[6] Kenneth, J., 1992. REISHI: Ancient herb for modern times. Sylvan Press.

[7] Yoon, S.Y., S.K. Eo and Y.S. Kim, 1994. Antimicrobial activity of Ganoderma lucidum extract alone and in combination with some antibiotics. Arch. Pharm Res., 17(6): 438-442.

[8] Mekkawy, S., M.R. Meselhy and N. Nakamura, 1998. Anti-HIV-1 and anti-HIV-1 protease substances from Ganoderma lucidum. Phytochem., 49(6): 1661-1657.

[9] Chen, K. and W. Chang, 1987. “Advances on anti aging herbal medicinal in China”. Abstracts of Chinese Medicines, pp: 309-330

[10] Lin, J.M., C.C. Lin, H.F. Chiu, J.J. Yang and S.G. Lee 1993. Evaluation of the anti-inflammatory and liver protective effects of anoectochilus formosanus Ganoderma lucidum and gynostemma pentaphyllum in rats. Am. J. Chi Med., 21: 59-69

[11] Gao, Y., S. Zhou, W. Jiang, M. Huang and X. Dai, 2003. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol. Invest, 32(3): 201-15

[12] J. Rajewska, B. Bałasińska, 2004. Biologically active compounds of edible mushrooms and their benefi cial impact on health.

[13] https://examine.com/rubric/effects/view/efb7833f68b41faedacb42cd8b93b5b6/74828c5d43930ac0b1c38d055697bc6a/all/

[14] https://examine.com/rubric/effects/view/efb7833f68b41faedacb42cd8b93b5b6/821f28d3c7fa09e434c519e4de576207/all/

[15] https://www.mycomedica.pl/reishi.html

https://examine.com/supplements/ganoderma-lucidum/