Dla najlepszych efektów oraz ze względu na zachowanie równowagi w ciele — grzyby przyjmujemy 5 dni w tygodniu, a dwa dni w tygodniu (najlepiej weekend) dajemy organizmowi przerwę. 

Chcielibyśmy dać Ci konkretną odpowiedź i mieć licencję na szklaną kulę, ale najuczciwsza odpowiedź jaką możemy Ci dać brzmi: „to zależy”. Niektórzy nasi podopieczni zgłaszają poprawę już po paru dniach, a niektórzy po dwóch miesiącach twierdzą, że „nic się nie zmienia”, by po 3 miesiącach napisać o spektakularnych efektach. Zdrowie jest dla cierpliwych osób i dla tych, które rozumieją jak funkcjonuje nasze ciało. Żyjemy w czasach, w których chcemy mieć wszystko od razu, ale niestety — tak nie działa natura. Pokora i cierpliwość Cię wynagrodzą! 

A jak długo masz zamiar dbać o siebie? 🙂 W Medycynie Chińskiej jest takie powiedzenie „tyle lat, ile zmagasz się z dolegliwością, tyle miesięcy intensywnej kuracji potrzebujesz, aby wrócić do równowagi”. Podstawowy czas kuracji powinien wynosić około 90 dni. Po ustąpieniu objawów lub znacznym ich zmniejszeniu wciąż zalecane jest przyjmowanie grzybów w mniejszych dawkach, aby utrzymać efekt. 

Na zdumiewające efekty tych grzybów, wpływa ilość substancji bioaktywnych, takich jak polisacharydy, związki fenolowe i indolowe, terpeny, witaminy czy liczne biopierwiastki. Związki te są szczególnie odpowiedzialne za działanie antyoksydacyjne, immunostymulujące, hipoglikemiczne, przeciwstarzeniowe i przeciwdrobnoustrojowe – jednym zdaniem – w grzybach jest wszystko to, czego człowiek potrzebuje, aby być w równowadze.

To zależy od konkretnego rodzaju grzyba, natomiast najlepiej jest spożywać grzyby na czczo, a niektóre takie jak np. Reishi 1-2h przed snem. Druga dawka powinna powinna zostać zjedzona 30 minut przed lub 1h po posiłku. W przypadku Kordycepsu należy unikać spożywania go przed snem gdyż może powodować problemy ze snem (to niezwykły tonik energii). 

Kurację można zacząć już od 1 rodzaju grzyba, my rekomendujemy pracę nad 2-3 grzybami jednocześnie. Dla spektakularnych efektów — grzyby można, a nawet należy stosować kilka naraz dla efektu synergii. Jakie są najlepsze dla Ciebie? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji. PS nawet jeden grzyb jest dużo lepszy niż… żaden!