Jeśli chcesz zmaksymalizować efekty przyjmowania grzybów terapeutycznych, to istnieją określone okienka w odniesieniu do cyklu hormonalnego, w trakcie których najlepiej przyjmować określone rodzaje grzybów.
Shiitake: 7:00 – 9:00 i 20:00 – 22:00
Kordyceps: 7:00 – 9:00 i 15:00 – 17:00
Chaga: 7:00 – 9:00 i 15:00 – 17:00
Coriolus: 7:00 – 9:00 i 15:00 – 17:00
Soplówka jeżowata: 12:00 – 14:00
Reishi: 20:00 – 23:00
Na zdrowie!