Hericium erinaceus, czyli soplówka jeżowata – niezwykły grzyb stymulujący wzrost komórek nerwowych

Grzyby wielkoowocnikowe od dawna są chętnie spożywane przez ludzi ze względu na swoje walory smakowe, zapachowe, terapeutyczne. Grzyby pobudzają apetyt, urozmaicają pożywienie i są źrodłem przeciwnowotworowej ergotioneiny Mogą być również źródłem…

Czytaj dalejHericium erinaceus, czyli soplówka jeżowata – niezwykły grzyb stymulujący wzrost komórek nerwowych

Najlepsze pory spożywania grzybów w kontekście rytmu dobowego

Jeśli chcesz zmaksymalizować efekty przyjmowania grzybów terapeutycznych, to istnieją określone okienka w odniesieniu do cyklu hormonalnego, w trakcie których najlepiej przyjmować określone rodzaje grzybów. Shiitake: 7:00 - 9:00 i 20:00…

Czytaj dalejNajlepsze pory spożywania grzybów w kontekście rytmu dobowego